五洲拓展训练小编就来讲解下兰州拓展训练。随着时代的发展，开辟训练逐渐在各种体育项目的基础上，融合各种资源、手段，形成全方位的培训项目。形式越来越多样化，内容也一天比一天多样化，根据基地，课程，人群，目的等有不同的分类。
一、对于体验式的开拓训练基地来说，主要.普通的有三种类型。
1、野外自然开拓基地:
野外自然开拓基地是指，利用纯粹的天然自然环境，展开开拓活动。例如，自然景区、密林、竹海、水域、广阔的草地、山体岩壁等自然环境。野外自然开拓基地的用途非常大，而且成本比较低，但是在进行实习式训练之前，参加人员必须了解基地的特点。注意户外生存技能和知识的运用，安全和顺畅的操作。野外的自然可以利用基地展开训练场地是野外开拓,溪流,追溯在竹筏游泳、野外方向,音乐指导,破冰和热身,攀岩,速度降、砂盘模拟、军事野战等场地。
2、人工建设开拓基地
人工建筑的开拓基地是专门为开展培养训练而建设的人工野外开拓训练基地，一般分为钢筋结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种。现在流行的野外开拓训练基地有高所架、攀岩、逃生墙、野战战场、军事训练营地等。
3、室内开拓训练基地
所谓的室内开拓基地，是指通过研修公司的开拓，利用室内环境进行研修的基地，在宾馆、教室、会议中心、疗养场、废房改造等经常能看到。这种类型的基地的特点是根据需要可以设置多媒体设备的,比较适合砂盘的模拟,急速60秒,音乐治疗,室内的破冰,室内的开拓和台式电脑游戏等课程的展开。
二、以开拓专业体验式的训练路线的形式来区分。团队体验式开拓训练课程一般分为以下种类。
2.1从空间距离和地理环境来分类:
类型:
高处的类型的项目是9 -12米高的开拓器材上攀登、跳跃、行进、下降等动作完成的一样,为了确保学生的安全训练器材的安全性,对开拓高要求。其意义主要体现在心理考验上。主要项目是高空断桥不到,齐心协力,胜算泸定桥,空中,高空飞行的道路,杭高离挂钟,天空高处的天平,风雨的绳子的桥,悬崖上相遇,剧降,高空软梯,天使的手,抓住空中,穿过丛林,高巨人的梯子,泸定桥、缅甸桥,天空的断桥,手等吊桥,昂贵的天空的朵桥、很高的天空高信步而行,桥高秋千的天空,天空的秋千,高的天空高秋千,天空的桥スカイスライ在空中击球，乘风破浪，空中蹦极等。
低空类型:
低空型项目主要是利用地面开拓训练器材进行的项目。主要是赛跑/丢失的阿克《圣箱》，背着信任，跨越胜利之壁(毕业之壁)，通过网络，开展泰山绳子等活动。
水上类型
水上类型的项目是在景色优美的河边和湖边，在自然环境下进行的一系列水上开拓活动，以运动为依靠，训练为方式，以醒悟为目的。无限地挖掘介入者的潜力，让他们充分体验挑战的喜悦和热情。主要项目,在竹筏漂流、皮划艇、冲浪、帆卷游、缅甸桥、水上的绳索,比赛的龙的玉,水上的桶的桥,水行万里,水上的秋千,水上的平衡木,水上浮桥、水上鉄锁的桥,水球的大战,水上的桥,水上的铁蛇的形状的铁链桥、大航海时代,滴水也不吭等项目。
田赛运动的类型
在专业的开拓训练场，你需要借助一定的器材来进行模拟假象。每个项目将人体的运动结构、心理状态和训练目的联系起来，精心设计了这个项目。主要项目有呼吸能力、架鼓的通过、死亡的爬行、风雨人生路、大足、挑战150、快速60秒、地雷阵、雷区取水、拔河、艰巨的前进、罗马的炮台、背负信誉、撕裂品牌等项目。
山岳部类型
徒步(峡谷、山地、盆地、海滨、雨林等)的生态环境,自然岩壁攀岩,洞穴探险,野外生存,方向要回溯性越野滑雪,登山、溪流,孤岛探索,郊游,古城,认识、旷野炊烟篝火煽情,草地阵营,山地自走等。
室内类型
室内的封闭的环境下进行研修项目的开拓意义的是,学生的分析和解决问题的能力和团结协作和社会活动能力的培养,全面提高学生的素质,发现人才,培养有重要的意义。主要项目有电网、雷阵(在小径的邂逅)、盲人(盲人方阵)、联环手(手镯)、盲人摸的摸法、树木的体积、钱包里的忘掉物、齐眉棒、哑人的筑塔、枕头的战斗、七义板、神笔的马良等。
2.2从训练目标和达成目标进行分类:
时间管理班:
时间是解决问题的限制要素，时间管理班的扩展课程要适当的管理时间，让他们理解时间管理的重要性。主要项目有“商业考试”“时间限制的金钱”等。通过这些项目，让学生确认。
2022-10-24T14:10:02
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